-
Psikolojik Dayanıklılık (I) | Dr. Mehmet Dinç
Psikolojik Dayanıklılık: Güçlü ve Sağlam Kalabilmenin Yolları Psikolojik dayanıklılık, hayatın kaçınılmaz zorlukları karşısında dimdik durabilme, yıkılmadan ayakta kalabilme ve hatta bu zorluklardan güçlenerek çıkabilme becerisidir. Kaynaklarda, psikolojik dayanıklılığımızı artıracak ve bizi daha sağlam kılacak temel prensipler ve yaşam tarzı önerileri üzerinde duruluyor. Hayata Anlam Katmak: Öğrenilmiş Çaresizliğin Üstesinden Gelmek: Fıtratımızı Korumak: Gelişim Boyutlarına Önem Vermek:…
anlam katmak, çaresizliğin üstesinden gelmek, çevresel etkenler, ölüm gerçeği, öğrenilmiş çaresizlik, öğrenme kapasitesi, bilgi kaynakları, bilgiyi ahlaklı kullanmak, düzenli egzersiz, düzenli uyku, düşünme becerisi, dengeli beslenme, ergenlik dönemi., fiziksel değişim, fiziksel gelişim, fıtratı korumak, güçlü kalma yolları, hayatı dolu yaşamak, iletişim kurma, manevi gelişim, okuma alışkanlığı, olumlu insanlarla birlikte olma, Psikolojik dayanıklılık, psikolojik dayanıklılığı artırmak, sağlıklı yaşam, sosyal beceriler, sosyal gelişim, sosyal sorumluluk projeleri, zihinsel gelişim, zihni temiz tutmak, zorluklardan güçlenmek