-
inceleme/İhtiyacınız Olan En Sağlıklı Besinler | Dr. Berg
Sağlıklı beslenme üzerine bir video sunuyor. Ultra işlenmiş gıdaların zararları ve gerçek gıdaların önemi vurgulanıyor. Vegan diyetlerin eksiklikleri ve hayvansal ürünlerin besin değeri tartışılıyor. Bütün Gıdalar ve İşlenmiş Gıdalar: Beslenme Önemi ve Farklılıkları İşlenmiş gıdalarla bir karşılaştırma sağlamak yerine, yalnızca tam gıdaların belirli örneklerini ve bunların besinsel önemini kapsayacaktır. Kırmızı Et ve Sağlıklı Beslenme: Sağlıklı…
anti-besin öğeleri, balıklar, bağırsak sağlığı, beslenme, bitkisel baharatlar, deniz tuzu, Diyabet, fermente sebzeler, gerçek gıdalar, hayvansal ürünler, işlenmiş gıdalar, kabuklu deniz ürünleri, karbonhidratlar, kilo verme, kırmızı et, mineraller, Obezite, Omega-3 yağ asitleri, organ etleri, probiyotikler, proteinler, Sağlık, sağlıklı beslenme, sağlıklı yaşam, sığır eti, ultra işlenmiş gıdalar, vegan diyeti, vitaminler, Yumurta -
inceleme/Elektrolit Tozu: Yararları, Kullanım Alanları ve Amaçları | Dr.Berg
Elektrolitler elektrik yüklü minerallerdir. Elektrolitlerin temel amaçlarından biri kaslara ve organlara güç sağlayan sinir sistemine güç sağlamaktır. Elektrolitler vücutta aşağıdaki önemli işlevlerden sorumludur:• Sinir iletimi• Kas kasılması• Sıvı hareketi (hidrasyon)• pH• EnerjiElektrolit eksikliği vücudu birçok farklı şekilde etkileyebilir. Elektrolit eksikliğinin yan etkileri şunları içerebilir:• Zayıflık• Tükenmişlik• Bilinç kararması• Dehidrasyon• Çarpıntı• Baş dönmesi• Kramplar (özellikle geceleri)…
aktivasyon, alkaloz, asidoz, çarpıntı, baş dönmesi, beslenme, bikarbonat, bilinç kaybı, dehidrasyon, dengeli diyet, diüretikler, Diyabet, diyabet yönetimi, diyet, Dr. Berg Sports Hidrasyon Elektrolitleri, Egzersiz, elektriksel olaylar, elektrolit eksikliği, elektrolit tozu, elektrolitler, enerji, eser mineraller, felç, fosfat, hipokalemi, ishal, kalsiyum, kan basıncı, kardiyak aritmi, kas fonksiyonu, kas güçsüzlüğü, kas gücü, kas kasılması, kilo kaybı, kramplar, kusma, magnezyum, MSG, normal, pH dengesi, potasyum, potasyum iyonları, rafine karbonhidrat, Sağlık, sinir iletimi, Sinir sistemi, sodyum, spor, stres, su tüketimi, sıvı hareketi, tamponlama sistemi, tükenmişlik, terleme, Zayıflık, şeker -
inceleme/Aralıklı Oruç: Ne Zaman Faydadan Çok Zarara Neden Olur? | Dr.Berg
Aralıklı oruç uygulamanın faydalarını ve sık yapılan hataları anlatıyor. Aralıklı oruç, kilo kaybı ve bilişsel gelişim gibi birçok fayda sağlasa da, uzun süreli oruçlar sırasında besin eksiklikleri ve yeniden beslenme sendromu gibi riskler barındırabilir. Dr. Berg, bu riskleri azaltmak için yavaş yavaş ve dengeli bir şekilde beslenmenin önemini vurguluyor. Orucun en önemli faydalarından bazıları kilo…
Adaptasyon, Aralıklı, Çocuk, Çocuklar, besin, beslenme, Diyabet, Doğurganlık, Duyarlılığı, Egzersiz, Eksiklikleri, Emzirme, Etmeme, Faydalar, Hamilelik, Hareket, Hatalar, Hormonlar, Kas, Kaybı, keto, Ketoasidoz, Ketojenik, Kiloyu, kortizol, Leptin, oruç, Riskler, Ruh, Sağlık, Sağlığı, Süreli, Sendromu, Takviyeler, Uzun, Yönetme, Yeme, Yeniden, İnsülin -
inceleme/Her Diyabetli Neden Benfotiamin Almalı? | Dr.Berg
Diyabet hastalarının neden Benfotiamin alması gerektiğini açıklıyor. Benfotiamin, B1 vitamininin yağda çözünen bir formu olup, diyabetik komplikasyonları önlemede ve tedavi etmede etkili olduğu belirtiliyor. Benfotiamin nedir?Benfotiamin sentetik bir B1’dir. B1 vitamini doğal olarak suda çözünür. Benfotiamin, yağda çözünen bir B1 vitaminidir. Bu sevdiğim tek sentetik vitaminlerden biri çünkü neredeyse hiç yan etkisi yoktur. Her diyabet…
mutmainkalb 