-
inceleme/En Güçlü Doğal Antibiyotik İçecek (Ev Yapımı Formül) | Dr. Berg
Evde hazırlayabileceğiniz güçlü ve zararsız doğal bir antibiyotik karışımı tarifi veriyor. Antibiyotiklerin sadece bakterileri öldürdüğünü, virüsleri öldüremediğini ve aşırı kullanımının dirençli mikroorganizmaların gelişmesine neden olduğunu açıklıyor. Doğal antibiyotiklerin tarihçesi, faydaları ve yan etkileri hakkında bilgi veriyor. Ayrıca, enfeksiyon belirtileri başladığında kullanılması gereken özel bir karışımın tarifini paylaşıyor. Antibiyotiklerin aşırı kullanımı ABD’de önemli bir sorundur. Antibiyotiklerin…
antibiyotik direnci, ağrı yönetimi, çinko, öksürük, bağırsak florası, Bağışıklık sistemi, belirtiler, bitki kaynaklı, D3 vitamini, doğal antibiyotik, e vitamini, ekinezya, enfeksiyon, enflamasyon, faydaları, grip, hastalık, irritabl bağırsak sendromu, karışım tarifi, kimyasallar, limon, magnezyum, probiyotikler, sarımsak, semptomlar, sindirim, sindirim bozuklukları, soğuk algınlığı, yan etkiler -
inceleme/Limonun Tamamını Yiyin! | Dr.Berg
Limon kabukları ve tohumları, meyve suyundan 5 kat daha fazla besin içerir. Limonun faydaları arasında karaciğer yağını azaltması, kolesterolü düşürmesi, kilo vermeye yardımcı olması, yaşlanmayı geciktirmesi, kanserle savaşması, böbrek taşlarını önlemesi, bağışıklığı güçlendirmesi ve kolajen yıkımını engellemesi yer alır. Kabuğu ve tohumları da dahil olmak üzere bütün limonu tüketmek ek sağlık yararları sağlar. C vitamini…
B vitaminleri, bakır, Bağışıklık sistemi, böbrek taşları, biyoflavonoidler, C Vitamini, diyabet komplikasyonları, diyabetik retinopati, donmuş yaban mersini, e vitamini, göz sağlığı, kan sızıntısı, kanser, Karaciğer Yağı, karışık limonlu içecek, kilo verme, kolajen yıkımı, kolesterol, kılcal damarlar, limon, limon suyu tarifi, limon suyunun faydaları, limonun besin değeri, magnezyum, makula dejenerasyonu, P faktörü, potasyum, stevia, yaşlanma -
inceleme/10.000 IU D3 Vitamini Almak Tehlikeli midir? | Dr.Berg
D vitamini alımı ve toksisitesi hakkında bilgilendirici bir video sunuyor. Günde 10,000 IU D vitamini almanın tehlikeli olup olmadığını tartışıyor ve D vitamini eksikliğinin yaygın olduğunu ve birçok sağlık sorununa yol açabileceğini belirtiyor. Ayrıca, D vitamini toksisitesinin nadir olduğunu ve genellikle K2 vitamini eksikliğiyle karıştırıldığını açıklıyor. D vitamini ve K2’nin kemik sağlığı üzerindeki etkilerini ve…
Akciğer sağlığı, ağırlık, çinko, bağırsak sağlığı, Bağışıklık sistemi, coğrafi konum, d vitamini, D vitamini eksikliği, D vitamini emilimi, D vitamini toksisitesi, genetik, grip, insülin direnci, K2 vitamini, kan lekesi testleri, kanser korunması, kanser paradoksu, Karaciğer sağlığı, kemik sağlığı, magnezyum, mevsim, osteopeni, osteoporoz, otoimmün hastalık, safra kesesi sağlığı, soğuk algınlığı, stres seviyesi, ten rengi, yaş -
inceleme/Elektrolit Tozu: Yararları, Kullanım Alanları ve Amaçları | Dr.Berg
Elektrolitler elektrik yüklü minerallerdir. Elektrolitlerin temel amaçlarından biri kaslara ve organlara güç sağlayan sinir sistemine güç sağlamaktır. Elektrolitler vücutta aşağıdaki önemli işlevlerden sorumludur:• Sinir iletimi• Kas kasılması• Sıvı hareketi (hidrasyon)• pH• EnerjiElektrolit eksikliği vücudu birçok farklı şekilde etkileyebilir. Elektrolit eksikliğinin yan etkileri şunları içerebilir:• Zayıflık• Tükenmişlik• Bilinç kararması• Dehidrasyon• Çarpıntı• Baş dönmesi• Kramplar (özellikle geceleri)…
aktivasyon, alkaloz, asidoz, çarpıntı, baş dönmesi, beslenme, bikarbonat, bilinç kaybı, dehidrasyon, dengeli diyet, diüretikler, Diyabet, diyabet yönetimi, diyet, Dr. Berg Sports Hidrasyon Elektrolitleri, Egzersiz, elektriksel olaylar, elektrolit eksikliği, elektrolit tozu, elektrolitler, enerji, eser mineraller, felç, fosfat, hipokalemi, ishal, kalsiyum, kan basıncı, kardiyak aritmi, kas fonksiyonu, kas güçsüzlüğü, kas gücü, kas kasılması, kilo kaybı, kramplar, kusma, magnezyum, MSG, normal, pH dengesi, potasyum, potasyum iyonları, rafine karbonhidrat, Sağlık, sinir iletimi, Sinir sistemi, sodyum, spor, stres, su tüketimi, sıvı hareketi, tamponlama sistemi, tükenmişlik, terleme, Zayıflık, şeker -
inceleme/Besin Eksikliğinin 17 Belirtisi: Süper Gıdalarla Güçlenin | Dr. Berg
17 farklı besin eksikliği ve bu eksiklikleri nasıl giderebileceğinizden bahsediliyor. Örneğin, pullanmış cilt ve cilt dökülmesi omega-3 yağ asitleriyle ilişkilidir. Göz kapağında seğirme ise kalsiyum taşınamamasıyla alakalıdır. Diş eti kanaması C vitamini eksikliğinin bir göstergesidir. Panik atak B1 eksikliğiyle ilişkilidir. Kabızlık için hint yağı etkilidir. Cinsel istek eksikliği çinko eksikliğine işaret eder. Morarmalar, K1 vitamin eksikliğiyle ilişkilidir. Menopoz semptomları, hammadde eksikliği nedeniyle olabilir. Uykusuzluk, magnezyum eksikliğiyle ilişkilidir. Görme kabiliyetinde azalma, A vitamini…
A Vitamini, Anemi, Atak, Avokado, Ayçiçeği, Azalma, Ağrısı, Çözümleri, Çekirdeği, b1, B12, Badem, balık, Bel, Belirtileri, besin, beslenme, Besleyici, Biber, Brezilya, C Vitamini, Cevizi, Cilt, Cinsel, d vitamini, Dökülme, demir, Deniz, Disfonksiyon, diş, Diş Eti, e vitamini, Eksikliği, Elma Sirkesi, Erektil, Fırçası, Fıstığı, Görme, Göz, Gece, Giderme, himalaya, Hint, Hint Yağı, Hipotiroidizm, Iskorbüt, Ispanak, K1, K1 Vitamin, Kabızlık, kalsiyum, Kanama, Kapağı, Karaciğer Yağı, Karaciğeri, Karanlıkta, Kas, Kaybı, Körlük, kolesterol, Koyu, Kırmızı Biber, Libido, magnezyum, Maya, Menopoz, Morarma, Morina, Morina Karaciğeri, omega-3, Organik, Panik, Panik Atak, potasyum, Pullu, Sarısı, Sebzeler, selenyum, Semptomları, Seğirme, sodyum, Superfood, Tiroid, Turşusu, Tuzu, uykusuzluk, Uzun Süreli, vitamin, Yapraklı, Yavaş, Yağ Asidi, Yağı, Yetersizlikleri, Yeşil, Yumurta, Zayıflık, İstek -
inceleme/Uyku Apnesi ve Horlamanın Gerçek Sebepleri | Dr. Berg
Antik çağa kıyasla modern dünyamızda çarpık dişler ve uyku apnesi gibi şeylerle ilgili birçok sorunumuz var gibi görünüyor. Bunun nedeni nedir? Çiğneme eksikliği olabilir mi? Ya da beslenme yetersizliği olabilir mi? Bence ikisi de. Beslenme açısından yetersizseniz, kemik yapınız tam olarak gelişmeyebilir. Ancak, asla çiğnemezseniz, kemiklerin yapısal olarak sağlam olması için yüzünüzün etrafındaki kasları da…
-
inceleme/Magnezyum Uzun Yaşam Mineralidir
Prof. Dr. Nazan Uysal Harzadın Uyku için faydalı olan magnezyum formu genellikle magnezyum glisinat veya magnezyum sitrat gibi daha hafif ve kolay emilen formlardır. Bu formdaki magnezyum, sinir sistemini sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve uyku kalitesini artırabilir. Dozaj konusunda, bireylerin ihtiyaçları farklılık gösterebilir ve bir sağlık uzmanına danışmak en iyisidir. Ancak genel olarak, yetişkinler için…
mutmainkalb 