-
inceleme/Besin Eksikliğinin 17 Belirtisi: Süper Gıdalarla Güçlenin | Dr. Berg
17 farklı besin eksikliği ve bu eksiklikleri nasıl giderebileceğinizden bahsediliyor. Örneğin, pullanmış cilt ve cilt dökülmesi omega-3 yağ asitleriyle ilişkilidir. Göz kapağında seğirme ise kalsiyum taşınamamasıyla alakalıdır. Diş eti kanaması C vitamini eksikliğinin bir göstergesidir. Panik atak B1 eksikliğiyle ilişkilidir. Kabızlık için hint yağı etkilidir. Cinsel istek eksikliği çinko eksikliğine işaret eder. Morarmalar, K1 vitamin eksikliğiyle ilişkilidir. Menopoz semptomları, hammadde eksikliği nedeniyle olabilir. Uykusuzluk, magnezyum eksikliğiyle ilişkilidir. Görme kabiliyetinde azalma, A vitamini…
A Vitamini, Anemi, Atak, Avokado, Ayçiçeği, Azalma, Ağrısı, Çözümleri, Çekirdeği, b1, B12, Badem, balık, Bel, Belirtileri, besin, beslenme, Besleyici, Biber, Brezilya, C Vitamini, Cevizi, Cilt, Cinsel, d vitamini, Dökülme, demir, Deniz, Disfonksiyon, diş, Diş Eti, e vitamini, Eksikliği, Elma Sirkesi, Erektil, Fırçası, Fıstığı, Görme, Göz, Gece, Giderme, himalaya, Hint, Hint Yağı, Hipotiroidizm, Iskorbüt, Ispanak, K1, K1 Vitamin, Kabızlık, kalsiyum, Kanama, Kapağı, Karaciğer Yağı, Karaciğeri, Karanlıkta, Kas, Kaybı, Körlük, kolesterol, Koyu, Kırmızı Biber, Libido, magnezyum, Maya, Menopoz, Morarma, Morina, Morina Karaciğeri, omega-3, Organik, Panik, Panik Atak, potasyum, Pullu, Sarısı, Sebzeler, selenyum, Semptomları, Seğirme, sodyum, Superfood, Tiroid, Turşusu, Tuzu, uykusuzluk, Uzun Süreli, vitamin, Yapraklı, Yavaş, Yağ Asidi, Yağı, Yetersizlikleri, Yeşil, Yumurta, Zayıflık, İstek -
inceleme/Her Gece Yalnızca 5 Saat Uyku: İyi mi Kötü mü – TAHMİN ET! | Dr.Berg
Uyku, vücudun iyileşme, yağ yakma ve detoksifikasyon süreçleri için önemlidir. Uyku eksikliği, yorgunluk, ruh hali değişiklikleri, zihinsel bozukluklar, sempatik sinir sistemi aşırı aktivitesi, kardiyovasküler problemler, bağışıklık sistemi zayıflığı, kilo alımı ve uyku apnesi gibi ciddi sonuçlara yol açabilir. Uyku kalitesini artırmak için, uyku ortamını serin ve karanlık tutmak, elektronik cihazlardan uzak durmak, akşam yemeğini hafif…
apne, berg, cpap, hastalık, korbondioksit, kortizol, oda sıcaklığı, oksijen, stres, uyku, uykusuzluk, şeker
mutmainkalb 