-
inceleme/Her Diyabetli Neden Benfotiamin Almalı? | Dr.Berg
Diyabet hastalarının neden Benfotiamin alması gerektiğini açıklıyor. Benfotiamin, B1 vitamininin yağda çözünen bir formu olup, diyabetik komplikasyonları önlemede ve tedavi etmede etkili olduğu belirtiliyor. Benfotiamin nedir?Benfotiamin sentetik bir B1’dir. B1 vitamini doğal olarak suda çözünür. Benfotiamin, yağda çözünen bir B1 vitaminidir. Bu sevdiğim tek sentetik vitaminlerden biri çünkü neredeyse hiç yan etkisi yoktur. Her diyabet…
-
inceleme/En Önemli Elektrolit Potasyum ve Çok Yaygın Görülen Potasyum Eksikliği | Dr.Berg
Potasyum eksikliğinin nedenlerini, diyet ve tedavi önerilerini anlatıyor. Potasyumun vücut için önemli bir elektrolit olduğunu ve sinir iletimi, kas hareketleri, sıvı dengesi ve enerji üretimi gibi hayati işlevlerde rol oynadığını vurguluyor. Elektrolit, elektrik yüklü bir mineraldir. Vücut elektrolitleri çeşitli şeyler için kullanır, örneğin:• Sinir uyarılarının iletilmesine yardımcı olmak için• Kasların kasılmasına ve gevşemesine yardımcı olmak…
-
inceleme/Dünyanın en sağlıklı 7 yiyeceği | Dr.Berg
Bu video, sağlıklı kalmak ve yaşlanmayı geciktirmek için yiyebileceğiniz en sağlıklı 7 gıdayı anlatıyor. Bu gıdalar lahana turşusu, roka, somon balığı, morina karaciğeri, hamburger, pikan cevizi ve sızma zeytinyağıdır. Bu gıdaların her birinin besin değeri, sağlık faydaları, sindirimi ve kullanım şekli hakkında bilgiler veriyor. Ayrıca, sağlıksız yiyeceklerden ve insülini yükselten karbonhidratlardan kaçınmanın önemini de vurguluyor.…
mutmainkalb 