-
inceleme/Hayat Boşluğu | Dr. Mehmet Dinç
Boşluğun Sunduğu Fırsatlar ve Bu Fırsatların Değerlendirilmesi Boşluk, hayatımızda yokluk olarak değil, varlık olarak düşünülmesi gereken ve bize birçok fırsat sunan bir kavramdır. Modern dünya insanının boşluk korkusu vardır ve bu korku nedeniyle hayatını sürekli bir şeylerle doldurmaya çalışır. Oysa gerçek güzellikler boşluklarda gizlidir. Boşluk bize şunları sağlar: ●Görme: Boşluk nesnelere varlık verir, onları açığa…
-
inceleme/Zihin Geziciliği Sizin İçin Neden Kötüdür ve Nasıl Durdurulur? | Dr.Tracey Marks
Zihin gezintisinin neden kötü olduğunu ve nasıl durdurulacağını açıklıyor. Zihin gezintisinin, endişe ve mutsuzlukla ilişkili olduğunu ve varsayılan mod ağının bu süreçte nasıl bir rol oynadığını anlatıyor. Ayrıca, zihin gezintisini azaltmanın ve daha sağlıklı düşünme alışkanlıkları geliştirmenin yollarını sunuyor. Zihniniz dolaşırken yaptığınız gibi rastgele, kasıtsız düşünme, beynin kasıtlı düşüncelerden farklı bir bölümünde gerçekleşir. Ve kafayı…
mutmainkalb 