-
inceleme/D Vitamini ve K2’nin Birleşik Faydaları: Eşsiz Yararlar | Dr.Berg
D3 vitamini ve K2 vitamininin birlikte alınmasının faydalarını ve kalsiyumun vücuttaki rolünü açıklıyor. D3 vitamininin bağırsaklarda kalsiyum emilimini arttırdığı, K2 vitamininin ise kalsiyumu kemiklere ve dişlere taşıdığı, aynı zamanda arterlerden ve yumuşak dokulardan uzak tuttuğu anlatılıyor. Fransız paradoksu ve kalsiyum paradoksu gibi konulara değinilerek, K2 vitamininin önemi vurgulanıyor. K2 vitamini ve D3 vitamini birlikte çalışır.…
-
inceleme/Kemik Erimesi (Osteoporoz) Kalsiyum Eksikliği Değildir – Osteoporoz Tedavileri | Dr. Berg
Osteoporozun kalsiyum eksikliği olmadığını, aşırı kalsiyum alımının kalp krizi ve felç riskini artırabileceğini ve kemik sağlığı için D vitamini ve K2 vitamininin önemini vurguluyor. Ayrıca, düzenli egzersiz ve stres yönetiminin kemik erimesi riskini azaltabileceğini belirtiyor. Bilmeniz gereken ilk şey osteoporozun kalsiyum eksikliği olmadığıdır. Osteoporozu olan birçok kişi, çok fazla süt içmeye ve kalsiyum takviyesi almaya…
mutmainkalb 