-
inceleme/Keto Diyet Planında Öğün Başına Ne Kadar Yağ Tüketmelisiniz? | Dr.Berg
Keto diyetinde öğün başına tüketilmesi gereken yağ miktarı ve ketojenik beslenmenin doğru uygulanışı hakkında bilgiler verilmektedir. Keto diyetinin kalp için tehlikeli olmadığı, asıl tehlikenin şekerden kaynaklandığı ve doğru uygulandığında keto diyetinin güvenli olduğu vurgulanmaktadır. Ayrıca, ketojenik diyetin düşük karbonhidrat, orta miktarda protein ve yüksek yağ tüketimini amaçladığı, sebze ve limon tüketiminin önemine değinilmekte ve yağ…
Avokado, düşük karbonhidrat, egzersiz ve keto diyeti, ghee, hindistancevizi yağı, Keto diyeti, ketojenik adaptasyon, ketojenik beslenme, ketojenik diyet, ketojenik diyete geçiş, ketojenik yaşam tarzı, Ketozis, makro besin gereksinimleri, orta protein, tereyağı, yağ tüketimi, Yağ Yakımı, Yağlı balıklar, yüksek yağ, Yumurta, zeytinyağı -
inceleme/Besin Eksikliğinin 17 Belirtisi: Süper Gıdalarla Güçlenin | Dr. Berg
17 farklı besin eksikliği ve bu eksiklikleri nasıl giderebileceğinizden bahsediliyor. Örneğin, pullanmış cilt ve cilt dökülmesi omega-3 yağ asitleriyle ilişkilidir. Göz kapağında seğirme ise kalsiyum taşınamamasıyla alakalıdır. Diş eti kanaması C vitamini eksikliğinin bir göstergesidir. Panik atak B1 eksikliğiyle ilişkilidir. Kabızlık için hint yağı etkilidir. Cinsel istek eksikliği çinko eksikliğine işaret eder. Morarmalar, K1 vitamin eksikliğiyle ilişkilidir. Menopoz semptomları, hammadde eksikliği nedeniyle olabilir. Uykusuzluk, magnezyum eksikliğiyle ilişkilidir. Görme kabiliyetinde azalma, A vitamini…
A Vitamini, Anemi, Atak, Avokado, Ayçiçeği, Azalma, Ağrısı, Çözümleri, Çekirdeği, b1, B12, Badem, balık, Bel, Belirtileri, besin, beslenme, Besleyici, Biber, Brezilya, C Vitamini, Cevizi, Cilt, Cinsel, d vitamini, Dökülme, demir, Deniz, Disfonksiyon, diş, Diş Eti, e vitamini, Eksikliği, Elma Sirkesi, Erektil, Fırçası, Fıstığı, Görme, Göz, Gece, Giderme, himalaya, Hint, Hint Yağı, Hipotiroidizm, Iskorbüt, Ispanak, K1, K1 Vitamin, Kabızlık, kalsiyum, Kanama, Kapağı, Karaciğer Yağı, Karaciğeri, Karanlıkta, Kas, Kaybı, Körlük, kolesterol, Koyu, Kırmızı Biber, Libido, magnezyum, Maya, Menopoz, Morarma, Morina, Morina Karaciğeri, omega-3, Organik, Panik, Panik Atak, potasyum, Pullu, Sarısı, Sebzeler, selenyum, Semptomları, Seğirme, sodyum, Superfood, Tiroid, Turşusu, Tuzu, uykusuzluk, Uzun Süreli, vitamin, Yapraklı, Yavaş, Yağ Asidi, Yağı, Yetersizlikleri, Yeşil, Yumurta, Zayıflık, İstek -
inceleme/Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) için, Günde Bir Bardak İçin | Dr.Berg
Yüksek tansiyon (hipertansiyon) için günlük bir içecek tarifi sunuyor. Videoda, potasyum ve D vitamini eksikliğinin tansiyon üzerindeki etkileri, keten tohumu, kereviz, avokado, limon suyu ve yaban mersini gibi malzemelerin sağlık yararları ve bunların nasıl birleştirileceği anlatılıyor. Tüm hipertansiyonun yaklaşık %90’ı esansiyel hipertansiyon olarak bilinir, bu da nedeninin bilinmediği anlamına gelir. Yüksek tansiyonu olan çoğu insanda…
antihipertansif, arter sertleşmesi, arterlerin esnekliği, Avokado, bağırsak sağlığı, D vitamini eksikliği, doğal içecek tarifi, fermentasyon, ftalitler, hipertansiyon, kalp sağlığı, kan basıncı, kan basıncı kontrolü, kan basıncını düşüren besinler, kan basıncını düşüren içecekler, kan basıncını düşüren meyveler, kan basıncını düşürmek, kereviz, keten tohumu, limon suyu, Omega-3 yağ asitleri, potasyum açısından zengin besinler, potasyum eksikliği, probiyotikler, sağlık yararları, tansiyon düşürücü, yaban mersini, yüksek tansiyon
mutmainkalb 