-
inceleme/Kalbinizi Koruyan En Etkili Yöntemler | Dr.Berg
Kardiyovasküler sistem için en iyi doğal tedavileri ve kalp sağlığını koruma yöntemlerini tartışıyor. Dr. Berg, kalp yetmezliği, pıhtılaşma, plak oluşumu, kolesterol ve yüksek tansiyon gibi çeşitli kalp sorunları için doğal çözümler sunuyor. Ketojenik diyetin kalp sağlığına faydalarından, Nattokinaz ve sarımsak gibi antikoagülanlara, Tokotrienol ve Koenzim Q10 gibi güçlü antioksidanlardan, potasyum ve D vitamininin tansiyonu düzenlemedeki…
antikoagülanlar, aritmi, B vitaminleri, b12 vitamini, B6 vitamini, B9 vitamini, bitki bazlı süt, d vitamini, düzensiz kalp atışı, doğal tedaviler, Dr. Berg, e vitamini, elektromanyetik alanlar, EMF, folat, Ginkgo Biloba, homosistein, kalp sağlığı, kalp yetmezliği, kan basıncı, kardiyovasküler sistem, ketojenik diyet, Koenzim Q10, kolesterol, nabız hızı, Nattokinaz, Omega-3 yağ asitleri, plak oluşumu, potasyum, pıhtılaşma, sarımsak, tahıllar, Tokotrienol, tromboz, varfarin alternatifleri, vegan, vejetaryen, yabanmersini, yüksek tansiyon -
inceleme/Kaliteli Bir Uykuyu Engelleyen 12 Şey | Dr.Berg
Uyku kalitesini artırmak için alınabilecek vitamin ve mineralleri tartışıyor. Uyku düzeni, stres yönetimi, D vitamini ve magnezyum alımının önemi vurgulanıyor. Ayrıca, uyku öncesi alınabilecek gıdalar ve çevresel faktörlerin uyku üzerindeki etkileri ele alınıyor. Uykunuz ile genel kalp işleviniz ve uzun ömrünüz arasında doğrudan bir ilişki var. Uyku eksikliği kan şekerinizi etkileyebilir ve isteklerinizi ve açlığınızı…
mutmainkalb 