Soğuk duş almanın 14 gün sonunda vücut üzerindeki etkilerini anlatıyor. Soğuk duşun bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, noradrenalin seviyesini artırdığını ve kilo vermeye yardımcı olduğunu belirtiyor. Ayrıca, soğuk duşun iltihapları azalttığı ve antioksidan ağı güçlendirdiği gibi faydaları da vurgulanıyor. Soğuk duş almanın bu on inanılmaz faydasına bakın. Soğuk duş almak için kendinizi nasıl rahatlatırsınız: İlginç bir şekilde,…