Depresyon tedavisinde kullanılan bitkiler ve bunların etkileri hakkında bilgi veriyor. Dr. Tracey Marks, Sarı kantoron, zerdeçal ve safran gibi bitkilerin depresyon tedavisindeki etkinliğini ve bu bitkilerin içerdikleri bileşenlerin sağlık üzerindeki olumlu etkilerini anlatıyor.
- Zerdeçal ve safran, doğal antidepresan olarak yaygın olarak kullanılan iki bitkidir
- Bitkilerde bulunan fitokimyasallar, tıbbi faydalarında önemli bir rol oynamaktadır
- Sarı kantoron, depresyon semptomlarını hafifletme potansiyeli ile bilinen başka bir bitkidir
- Sarı kantoron
- Antidepresan etkisi olan hypericin içerir
- Serotonin, norepinefrin ve dopamin seviyelerini artırır
- Bipolar bozukluğu olanlar için risk taşıyabilir
- Zerdeçal
- Aktif bileşeni curcumin, beyin türevi nörotrofik faktörü artırır
- Anti-inflamatuar ve kortizolü düşürücü etkilere sahip
- Kanı inceltme etkisi hafif olmasına rağmen dikkatli olunmalı
- Safran
- Anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip
- Depresyon tedavisinde olumlu etkiler gösteriyor
- Antidepresanlarla etkileşime girmez
mutmainkalb 
Yorum bırakın